滇国谦卑者的书法

“文字疗法”：是通过写诗歌、散文、日记或书法等，抒发情感、排解郁闷或表达志向的一种心理保健方法。在“认知疗法”的基础上，笔者平日习惯采用“音乐疗法”、“色彩疗法”和“文字排郁疗法”，对自己随时或不断地排解心理的孤独、焦虑或郁闷，自我进行心理保健按摩，调适自己的心态，保持心理的健康或基本健康。“音乐疗法”和“色彩疗法”（表现形式是图片及背景颜色）已自然地安排在每一个栏目里；“文字排郁疗法”设计此专门栏目。

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