重大活动

  25、2005-9-29，昆明心桥心理所心理健康工作者钱锡安，应云南省医学会邀请，作为云南健康医学网（www.ynmed.com）“疾病咨询心理科”公益性栏目的值守专家，答释来访者提出的关于心理健康和疾病范畴的问题。该网站在首页头条中说：省内一批优秀医学专家即日起开始为广大网民提供免费咨询服务。

  24、2005年7月，云南省心理学会心理咨询专业委员会正式成立。心桥心理健康研究所钱锡安为该专委会的发起人之一。该专委会是全省广大心理咨询师的“家”。

  23、2005-6-1，昆明《都市时报》的《心灵驿站》栏目刊登《心理咨询助少儿健康成长》一文，介绍心理健康工作者钱锡安倾心呵护青少年的研究和实践情况。详见当日该报C12版。

  22、2005-6-1，心理健康工作者钱锡安被昆明市韶山小学聘为“少儿心理健康校外辅导员”。

  21、2005-4-28，心理健康工作者钱锡安应邀到昆明市人才交流市场，参加文化产业交流会，给应届大学毕业生做择业心理辅导。有300名大学毕业生领取了钱锡安所拟《毕业生求职过程的紧张焦虑及其排解》的讲座提纲，15位同学接受了心理咨询。通过交流沟通，钱锡安帮助他们缓解了择业期间的紧张、焦虑，克服了迷茫，把“自卑”或“自负”调适到“自信”的心理防线上。交流会期间，有的大学负责人与钱锡安意向商定，举办《毕业生求职过程的紧张焦虑及其排解》的讲座，对大学生从“大一”就开始做择业心理辅导。

  20、2005年2月18日，储维刚律师作为“心桥”的法律顾问。

   19、根据昆明市民政局和科学技术局的部署，对2004年度的工作进行年检。2005年春节过后，昆明心桥心理健康研究所递交了年检报告书。有关内容如下——

2004年度心理健康研究业务活动情况

昆明心桥心理健康研究所开展的业务活动主要有两大项：通过公益讲座的形式开展对心理健康的宣传普及工作。建立公益网站，沟通社会各类群体的每一个人；让大家在“心桥”上宣泄倾诉，调适自己的心态，也帮助别人排解心中的不适和郁闷；学会轻松愉快度人生。

一年来，研究所心理健康工作者钱锡安的科研成果是：①“一人‘三心’”，即在新医学模式指导下，对个体的各种心理状态和心理疾病以及矫正心理障碍、治疗心理疾病诸多技术和方法的一种高度概括。包括：四类90种心理防御方法——“心态”，五类型89种“心病”和九类124种心理治疗方法——“心药”。②总结出人的“社会化”及人格发展的8个阶段。③归纳出人生的“四求”——求知、求爱、求职和求“自我实现”。④拟定《少儿期人格发育及成人如何进行情感呵护》、《“家庭疗法”是治疗调理夫妻等家庭成员心理创伤的有效方法》和《临终关爱》等30个分课题。通过公益讲座和网站进行宣传。

一年来，钱锡安到学校、部队、社区等单位，做公益讲座，累计听众4500人次；www.kmxinqiao.con网站的读者累计4000人次。

这两项活动收到良好的社会效益。

应邀讲座，有单位领导把《乐度晚年》作为春节“精神礼品”送给离退休职工。咨客和患者反馈说，与钱老师互动，“是一种高境界的精神享受”；“给了在‘十字路口’徘徊的我‘一盏灯’。”网站的“读者留言”有评价：你的网站悦目爽心，你的讲座朴实温馨，你的成果远广邃深，你的疗法有效可行，你的心地真诚干净，你的读者赞扬恭敬。

钱锡安是昆明老年协会服务中心的义工志愿者。

有多家媒体报道钱锡安；钱锡安还在某家媒体值守心理健康咨询热线。

2005年工作计划

本研究所开展心理健康宣传普及活动的宗旨不变。因此，在去年工作的基础上，把来访者和读者的评价作为鞭策，继续通过公益讲座和公益网站的形式做好心理健康的宣传普及工作，重点推广“一人‘三心’”科研成果，特别是其中的“家庭疗法”。

   18、2005年1月前后，心理健康工作者钱锡安，通过讲座、群体咨询、量表测试、问卷和个案咨询等方式，对昆明某小学五、六年级同学做心理评估。

这些同学的年龄在10—12岁，正从“少儿期”（潜伏期）向“青春期”（生殖器期）过渡。因此他们既具有“潜伏期”又有“青春期”的一些心理特征。

“潜伏期”注意的重点：“勤奋”对“自卑”的心态。在这一阶段发展起来的“勤奋感”或“自卑感”，将能延续终生；因此，在这一阶段培养少儿勤奋的品质，克服自卑的心理，都具有长远的意义。

“青春期”注意的重点：“自我同一性”对“角色混乱”，“第二反抗期”的形成及表现。这时期，孩子喜欢交家庭成员以外的伙伴，模仿成人，开始与社会价值观同化，逐渐形成“自我同一性”的特征。这一阶段形成自己的接受教育的目标和职业目标，学习处理与生命意义有关的问题，至关重要。

这次心理评估，是在没有班主任等老师参加的前提下进行的。但预测，这次评估结果，对今后班主任等老师做教书育人的工作，会起到重要的辅助作用。

这次评估，是在同学们进入“青春期”的前夕进行的。这是提前宣传普及“青春期”心理卫生的一次活动，对这些同学明天进入“青春期”，起到“唤醒”、“打预防针”和“防患未然”的作用。他们会主动地做心理准备，迎接自己的“青春期”；所以有着积极的指导意义。

又，这次评估发现，孩子产生的一些心理困惑，75%的是由家长的不良刺激或不会从心理健康角度进行情感呵护所造成的。为此，又通过“家长学校”对家长进行心理卫生基本知识的宣传普及。具体内容参见“讲座课件”栏目中的《家长学校普及“潜伏期”-“青春期”心理卫生知识》课件。

   17、2004-12-27，近日，心理健康工作者钱锡安应邀到在省科技馆举办的“青春期健康教育展览”会上，做专家咨询。约有600个参观者领取了钱锡安所拟《少儿期人格发育及成人如何进行情感呵护》和《“家长学校”普及“青春期”心理卫生知识》的公益讲座提纲。这次公益活动，媒体有报道。另，就《一中专生卫生间里分娩婴儿》的事件，《春城晚报》有记者邀请钱锡安，就“青春期”的性心理健康做分析点评。均见12月23日《春城晚报》A4版。

   16、2004-12-18，心理健康工作者钱锡安应邀到昆明市人才交流市场，给大学毕业生做择业心理咨询。一些大学毕业生对钱锡安所拟的《毕业生求职过程的紧张焦虑及其排解》讲座提纲，很感兴趣。

  15、2004-11-15，心理健康工作者钱锡安应邀到驻昆某部队，给部分战士做群体咨询。在沟通、交流过程中还做了问卷和个案咨询。问卷显示：40%的战士当兵是为了体验军营生活，30%的是为了培养集体主义和团队精神，10%的是为了人际关系的积累。问卷表明：从总体看，战士刚入伍对需要执行部队铁的纪律和命令，没有太大的紧张；对退役、复员表示了较明显的焦虑，但没发现形成心理疾病。在个案咨询中，有些战士提出关于“遗精”、“手淫”的话题，有的对“青春期”、“青年期”的“逆反心理”、“张扬个性”同履行义务、服从命令的矛盾冲突感到困惑、焦虑和压抑。这次心理咨询，是在没有班长以上干部参加的前提下进行的。但预测，心理咨询结果，对班长以上干部今后带兵起到重要的辅助作用。

   14、在2004年“九•九重阳节”这天，“中国科技保健协会心理保健专业委员会”会员、昆明市老年协会义工志愿者、“心桥”心理研究所心理健康工作者钱锡安，应邀参加在昆明圆通动物园举办的敬老活动。活动期间，钱锡安对来访者、咨客和心理疾病患者20人做了咨询，有15人填写问卷，约250人领取了关于《乐度晚年》的宣传资料。

    13、“心桥”心理健康工作者钱锡安应一家老年俱乐部的邀请，于2004年7月18日，在国防剧院作关于《世界是青年人的，也是我们老年人的——老年人如何乐度晚年？》的公益性讲座。散场时，一些分管老龄工作的听众也对钱锡安发出意向性邀请。

   12、2004年7月7日：日前，《都市时报》就“心理咨询为什么要收费”的话题邀请“心桥”心理健康工作者钱锡安作答。参见今日该报及本网站“沟通与备忘”栏目。

  11、2004年的“六•一”节前夕，“心桥”心理健康工作者钱锡安应《都市时报》邀请，通过“儿童心理健康热线”，答释电话来访者的提问。参见6月2日的该报。

    10、2004年4月27日，“心桥”心理健康工作者钱锡安应云南中医学院邀请，参加该校在校生心理卫生宣传周活动，作了关于《在校大学生如何排解心理焦虑？》的演讲。

    9、2004年3月19日，针对马加爵事件，昆明日报社记者采访“心桥”心理健康工作者钱锡安。钱锡安谈了关于如何在大中小学开展普及心理卫生工作的话题。3月27日见报。

    8、2004年3月8日，心桥心理健康研究所心理健康工作者钱锡安应邀到驻昆某部队，给全体官兵宣讲心理健康基本知识。这是一次有意义的军民共建活动。

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      6、“心桥”与北京康达尔集团昆明114网站合作，宣传、普及心理健康。2003年11月，昆明114网站为“心桥”设立的网站——www.kmxinqiao.com正式开通。早在今年的1月，就设立了网页——www.km114.com.cn--医疗保健医药--心理咨询--心桥。

    5、事件通讯——《让我们一起分享心理健康——昆明心桥心理健康研究所举办公益讲座反响强烈》

    昆明心桥心理健康研究所于2002年10月组建。组建以来，其中一种重要活动方式就是“请进来”、“走出去”，开展公益性的专题讲座和群体咨询。截止2003年10月底，共计开展专题讲座和群体咨询31次，累计听众2100人。受到听众和来访者的好评。

   “心桥” 研究所为非营利的民办非企业类个体性质的科研机构。有持有高级资格证书或“应用心理学”专业本科生、研究生文凭并具备较系统的心理健康理论知识和一定的开展实验研究操作能力的科研工作者；还聘请了我省心理健康理论界、教学和科研战线的一些学术权威作为顾问；所长为北京医科大学“应用心理学”专业研修班研究生、高级心理咨询师、心理健康研究者、心理咨询义工活动志愿者及社会自由撰稿人演讲人钱锡安。

    钱锡安所长说：我在年轻的时候就爱好《心理学》，喜欢研究心理健康；但在阶级斗争的年代，不能学习和研究，那是“禁区”。文化大革命结束了，很多“坚冰”都解冻了，研究心理健康也名正言顺、光明正大了；但为了生计，我又从事别的职业，无暇顾此。退休后，想在后半生以心理健康研究为切入点，做点“利他”的事情，也圆自己年轻时的“梦”；这就私费创办了心桥心理健康研究所，一边研究，一边把研究的结果通过公益讲座的形式，奉献给社会，不以盈利为目的，主要追求社会效益。欢迎对此话题表示关注或感兴趣的社会各界人士光临！让我们一起分享心理健康！

    钱锡安所长还说，二十一世纪是一个易患抑郁症、焦虑症的时代。在这个时代，许多人是不愁吃喝不愁穿戴，就是心理烦！这就是“心病”。今年的10月10日，是第12个“世界精神卫生日”，主题是人人防御“抑郁”。

    “心桥”的宗旨是通过普及心理健康基本知识，沟通心理健康工作者与“心理饥渴”的人，沟通社会所有群体的每一个人；让大家在“心桥”上宣泄倾诉，学会调适自己的心态，也帮助别人排解心中的不适和郁闷；使大家都能高高兴兴地工作，欢欢乐乐地生活，轻松愉快度人生。

    “心桥”研究所公益讲座的专题：一是心理健康基本知识宣传普及——你认知自己的心理么？二是少儿期人格发育及成人如何进行情感呵护。三是孩子与家长、学生与老师在“心桥”上沟通。四是“家庭疗法”是治疗调理夫妻等家庭成员心理创伤的有效方法。五是人在中年对心理健康的维护。六是老年人如何乐度晚年？七是企业与管理心理。八是其实最好的“心理医生”是每个人自己。

    在研究所里进行专题讲座和群体咨询，产生了这样的效果和反映：王女士与丈夫离异，事后单亲生活感到非常痛苦，已产生自杀的念头。这时有人劝她来听心理健康的讲座。听后说，从来不知道有这样内容的讲座。在听的过程中，与演讲者、其他听众互动，忘记了痛苦，增加了活下去的信心。76岁的何女士，听了讲座说：“我在职时不得志，有很多事情看不惯、想不通，心理很痛苦。我也感到这样对自己的心情和健康不好。离休后，我试着努力调理自己的心态，感到心理明显的轻松了。听了你们的讲座，才知道其实我这就是在讲究心理卫生，才懂得讲究心理卫生最好要有心理卫生的基本知识做指导。”她还带着她80岁的姐姐一起来。一位姓刘的退休医生场场必到，风雨无阻，当她得知演讲人应邀到别的单位演讲，还要跑过去听。她说：“听心理健康讲座感到是在享受一种心理按摩，心理有病没病的人听了都有好处。”

    应邀到外单位讲座，主要是学校、企业、事业和社区。一次讲老年人如何“乐度晚年”，有退休前有恩怨的两位老人当场握手言和。去年春节在一家科研单位的老干活动中心讲座，现任领导亲自参加。听完后总结说，今年春节给老领导、老同志送上两份礼物，一是过节费，二是“乐度晚年”的精神礼品。

    另外，个案咨询，也帮助来访者排解了许多心理疙瘩。昆明户口在东北一家大学读法律本科专业的李同学（女），在接受了咨询后，反馈意见说，这次与心理健康工作者进行互动，开始是抱着消费的心情来的，结果走的时候体验到是一种高境界的精神享受。

    “心桥”研究所个案咨询对经济收入在“生活最低保障线”以下者、残疾人和社会孤儿实行免费咨询。

    “心桥”研究所的讲座产生了良好的社会效益，也反映在政府和媒体方面。昆明市政府科技局的负责人说，一些心理咨询师就是听了这里的演讲，看到了中期目标，才办起了心理咨询中心的。云南日报、生活新报社和昆明电视台先后都对该研究所进行了采访报道。

    4、《针对“非典”热点，为社会各界赠言》——

从心理学角度说，当前“非典”是针对社会整个群体的健康产生危害可能性较为迅速、普遍的一种陌生“应激源”。

正因为它是第一次面对人类，所以人们开初在潜意识里的反应就是对它茫然，不安。如果不能积极、健康、成熟地进行心理防御和应对；对它就会感到神秘，产生恐惧，有人甚至会产生“鬼神崇拜”，进而情绪不稳，高度紧张，再而表现得乱了方寸，惊慌不知所措。这反而有可能会使心理防线失守，自身免疫功能降低，最终导致躯体疾病发生。

明白了这样的心理现象和过程，就应及时调适自己的心态，做到：适度紧张，高度重视，心中有数，科学防范，镇静沉着，乐观向上，照常地工作、学习和生活。

如果做到这些还要灾难临头，对个体来说，则是“不可抗力”的事情。对此，不要说“非典”，就是已熟悉的疾病，也有发生这种特殊性案例的可能。

我们云南是全国一直未发现有“非典”的六个省份中的一个。专家在研究、人们在猜测：“是不是太阳紫外线照射强、海拔高、气候干燥的原因？”不管有否科学根据，确是一种积极的暗示。这对我省的百姓来说，是一种非常大的心理安慰甚至成为一种心理防卫。这是非常值得庆幸的事。当然也不能掉以轻心。

痢疾、天花、霍乱、鼠疫、麻疹、麻风和肺结核等传染病，在刚流行并尚未被征服时，人们的心理就像今天对“非典”的一样。今天的“非典”一旦在明天被人类征服了，那它就成了昨天和前天的天花、麻风等病。今天整个地球村的人们正在积极防治；明天，很快就会到来。

让我们满怀信心地面对今天，迎接明天！

          昆明心桥心理健康研究所 钱锡安 

    3、2003年6月，《云南日报》和《生活新报》的记者、专栏编辑对所长进行采访并报道。

    2、《云南日报》2003年3月24日刊登我所文稿《在“心桥”上沟通》。

    1、昆明电视台—2（经济频道）于2003年3月11日20：45首播、3月12日18：30重播我所日前集体讲座、群体咨询的实况。