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《家学心理学》——
“恋爱•婚姻•家庭”心理健康专题讲座
11.家庭疗法是辅导问题婚姻治疗病态家庭的有效方法
家庭疗法是辅导问题婚姻
治疗病态家庭的有效方法
尾声
家庭，是每个人心理发展的摇篮，也是日常生活的基地，对个体的心理与生活影响重大。当前，随着时代的发展，家庭内部也在发生变化，包括家庭结构、关系，尤其是夫妻关系和亲子关系。因此，家庭关系深受不稳定因素的威胁。
一个人的情绪长期大起大落或在一条水平线上基本不动，这很可能都是有病；正常者应该是在一条水平线上，一定程度地、有规律地上下波动。一个家庭也是这样的道理：当它长期按照一个固定的模式运行，或一潭死水、没有生气活力，或经常闹地震、后院起火，这便是病态家庭。
当今，不协调或病态的家庭或婚姻已成为一个严重的社会问题，所以夫妻辅导和家庭治疗尤为必要。一方面它极需辅导、治疗，但另一方面这些家庭及其成员一时还没有这种求助的意识；所以这就需要我们这些心理健康工作者做工作。
笔者的辅导和治疗方向，主要是运用认知指导和家庭治疗，维护家庭或夫妻特别是人到中年的夫妻的心理健康。
夫妻吵架、婚姻危机、家庭不和的危害太多、太大：浪费双方的时间、精力、资源，伤害情感，使成员产生心理疾病。当绝对纯真的爱情、神圣的婚姻、“唯情感”为基础的家庭维持不下去或根本就无法实现的时候，这时最好去做“家庭辅导”；家庭不和，还外人欺，这时最好去做“家庭咨询”；出现情感危机，婚姻成为“绳索”，家庭成为“火坑”、“坟墓”，不想嬗变但又维持不下去，这时最好去做“家庭治疗”；即使相对平衡稳定的或基本健康的家庭，也需要经常或定期做家庭心理健康状况检查、保养。
古人云：“清官难断家务事。”其实难断的主要就是“夫妻情感之纠葛”。现在，时代的文明、进步，要求“清官”把“夫妻情感之纠葛”移交给婚姻心理辅导师来诊断。心理辅导师啊，你可千万不要把自己看成是“神仙”、“救世主”、“万能者”，至多一“指点迷津者”而已。
笔者认为最好的“指点迷津”，不是给婚后的病态家庭做治疗，而是做“防患于未然”的工作，杜绝婚姻危机的发生。如指导两人在婚前学习“家政”，在理论方面先弄清楚夫妻的角色、婚姻的责任、家庭的边界、成员的排序等，并给双方做婚姻心理咨询。
情感电视剧《结婚十年》、《浪漫的事》、《空镜子》、《空房子》、《走过幸福》、《海棠依旧》和《中国式离婚》等，折射的是现代中国人婚姻城堡里诸多关于“忠与不忠、离与不离、分分合合、爱恨交织”等难以言说的隐痛，透露出婚姻的重重危机。甚至在《中国式离婚》里，有的人物还把夫妻间的背叛，归类为3种：
一是身的背叛，解释是身叛心不叛。意思是，有时犯了错误，身子和别的女人接触了；但我的心是忠于妻子的，不会跟妻子离婚的。
二是心的背叛，解释是心叛身不叛。已同妻子不是一条心了，但认为离婚有很多麻烦，所以有了性欲就同她发生肉体关系。
三是身心的背叛，心也凉了，也没有了肌肤之亲。表面还是维持一家人的局面，实际上各找各的情人。
这放大了婚姻生活的不和谐、不宽容、不理性所带来的伤害与疼痛，负面作用很大，这非常可怕！这进一步说明，结婚前需要做心理咨询，待有了充分的心理准备后，方宜结婚。
婚前心理咨询：过去找对象结婚要“查三代”，是查他们的阶级成分、立场和思想；现在也需要“查三代”，是查他们的性格、思维方式和价值观等。为的是避免婚后因性格不相容等而产生情感不和、形成婚姻危机和导致分道扬镳。
据一组“四早”问卷调查，“早恋爱”、“早结婚”、“早生育”的夫妻，有60%“早离异”的现象。这当然不是说前三者与第四者是必然的因果关系，但有相关关系。这从一个方面说明，恋爱和婚姻的咨询工作应该在领结婚证之前就做，叫做“婚前心检”吧。
惨烈的婚变，对谁都没有好处。而且“后遗症”很多，心理创伤非常难以愈合，“阴影”会延续很长时间。人生被认为是最美好的婚姻和家庭的时间段在人的25~45岁间约20年的光景，本来就不长。要珍惜、保护、合理开发、充分利用、开心享受。追求快乐，避免伤害。如果连这20年也要互相或自相折磨、无谓内耗，则一生是浪费和虚度。这是人生的悲哀、婚姻和家庭的悲剧。这完全是自找的！
事情都是辩证的，婚姻家庭也是如此。一方面家庭是“温馨巢”，就看你如何经营、维护。祝愿每个家庭都和睦，每对夫妻都和谐，家家户户都能大团圆！让每个家庭成员特别是夫妻成员，都能体验到在家庭里，不是在打发光阴，而是享受美好时光。但另一方面，家庭又是“围城”。因此不要抱有过高的期望值，不要过于理想化，要脚踏“柴米油盐”、“锅碗瓢盆”、“苦辣酸甜”、“阴晴缺圆”的实地，过平淡、平常、平安的日子。
这里，再闪回导言中说到的那两个长长的队伍。也许通过家庭治疗，那离婚的队伍会短许多许多。从传统和现代家庭观念来说，离婚的队伍还是短些再短些好。
有人说：婚姻是海上的航船，那舵手就是妻子。——为人妻呀，务必灵活把握啊……
有句名言：爱情无须刻意把握！就像你手中捧着的沙子，你越是要握紧，它在你手中剩下的就越少。——已婚的男女，你们听说过没有？
有言相赠：婚前双方都睁大眼睛看准，婚后都睁只眼闭只眼装傻吧……
正是：春日春风有时好，春日春风有时恶，不得春风花不开，花开又被风吹落。
这“春日”、“春风”就是婚姻制度和配偶，这“花开”、“花落”就是夫妻情感和婚姻寿命。——这就是规律。随着规律发展呗！
说了以上这么多这么多，只要有一句话对来访者、读者起作用了，这便是“夫妻辅导”、“婚姻咨询”、“家庭治疗”的疗效了！
说明：当一个心理健康工作者进入“夫妻辅导”、“婚姻咨询”、“家庭治疗”的角色的时候，他或她这时便是“中性”的人，没有或不能有、不准有“性别倾向”。所以，一些关于家庭或夫妻问卷、访问、调查中的情况或结论，如果是以男方为例，这时并不等于只有男方才是这样；有时是以女方为例，同理这时男方也是这样。所以，根据“一碗水端平”的原则，还应有一句——“反之，另一方亦然。”
一家之言，仅供参考。
於戏！
历时15年，终于写成19万字的“家庭治疗”篇。
如果机械地计算，其中2001~2005年，费了5年的工夫，选题思考，搜集素材，提炼提纲；2006~2010年，这5年的工夫，整合西方家庭治疗的主要理论及诸多方法；2011~2016年，这5年多，笔者严谨而顺利、劳累而惬意、缓慢而有耐性、战战兢兢而理直气壮地，把“当今有人对中国古近代‘房中养生’做归纳整理”部分，归纳整理完毕。
每当完成一个巨篇，笔者总是喝着咖啡，慢慢地放松，长长地感慨。当写到本篇“尾声”的时候，突然萌发出需要表示一点“谢意”：一是感谢本人的社会派背景，认为人生的阅历，就是一种资本，“尺有所短寸有所长”，这是医学派及学院派者所不能及的；二是，2003~2005年间，笔者学习了北京医科大学研究生班中霍莉钦、胡佩诚老师“家庭治疗”的课程，这在以后理论的整合及方法的示范上，作用重大，提升非凡，所以感谢霍莉钦、胡佩诚老师；三是，阅读了“野火烧不尽”的古代“房中术”一些书籍，知道，原来自己的老祖宗早有本土化“家庭治疗”之“经书”，却偏偏先去“西天取经”，所以必须感谢中华性学先祖、前辈们。
社会自由撰稿人演讲人
钱锡安
（13908856911）
2001-10-1~2005-9-30~2017-1-16
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