心理减压训练场

心理减压训练-4

四、亲子减压

（一）“包含关系”—“重叠关系”—“交叉关系”—“并列关系”。

（二）孩子到底是谁的？

（三）少儿期的心理发展。

（四）呵护而不控制。

（五）自己的孩子能不能打？

（六）发现、培养兴趣而不提出过高期望值。

（七）“皮格马利翁效应”（即“罗森塔尔效应”）。

（八）“更年期”—“青春期”。

（九）“穷人的孩子早当家现象”。

（十）“瓜熟蒂落”—放飞雏鸽。

（参阅资料及问卷）

（一）“包含关系”—“重叠关系”—“交叉关系”—“并列关系”：

有一组图，由大小及其交叉幅度不同的两个圆，表达母子在不同时期之间的心理关系情况。

1、“包含关系”——

共生，“怀胎期”。

2、“重叠关系”——

“围产期”。

3、“交叉关系”——

⑴交叉幅度很大：“围产期”，“口欲期”，“肛门期”，“性蕾期”（幼儿园）；

⑵交叉幅度一般：“潜伏期”（小学）；

⑶交叉幅度很小：“青春期”、“青年期”（初、高中）。

4、“并列关系”——

⑴在切线处相接的并列：“青年期”，毕业后、就业初；

⑵很小距离的并列：“成人期”，立业；

⑶一般距离的并列：“成人期”，立业、成家。

（二）孩子到底是谁的？

1、是父母的：孩子在18岁以前，父母有抚养、监护的责任和义务。

2、是上帝的：上帝把孩子委托给你抚养、监护，满18岁或学业有成之后，当还给上帝。

3、是社会的：人是社会的人，孩子成人后，当还给社会。

4、是自己的：父母同独立后的孩子是亲戚、朋友关系，不能一辈子在一起。虽然“血缘关系”不变，但归根结底是属于孩子自己的。

（三）少儿期的心理发展：

1、“婴儿期”（出生—1.5岁）——“基本信赖”对“基本不信赖”。相当于“口欲期”。

孩子通过吃奶，判断或体验母亲对自己的呵护值得信赖的程度。

“婴儿期”的孩子“皮肤饥饿”，需要抚摩。母亲抱他，亲他，与他说话，对他唱歌；孩子接受爱抚，也就觉得周围是个安全的地方，就有安全感。

“母爱”在孩子1岁时形成。

2、“幼儿前期”（1.5—3岁）——“自律”、“自主”对“害羞与怀疑”。相当于“肛门期”。

这时期的孩子想摆脱过去的依赖状态，产生了自主的欲求，想自己穿衣、吃饭，什么都想自己试试。

孩子在观察、体验自己诸如随地大小便等行为父母是怎样的态度，是呵斥自己，还是尽义务耐心帮助自己给擦拭，并且逐步引导自己在指定地点大小便？

反之，如果母亲过于训斥或“溺爱”，孩子过于“自律”，就会无所适从，觉得自己不能自立，会产生“羞涩感”和“怀疑”等不良适应心理，还会使“意志”等品质发展不够。

在培养儿童自由活动的“自主性”的同时，给予他们一定的“限制”是必要的，因为他们存在着潜意识的捣乱性，还不能周密地考虑自己的行动及其后果；但“限制”一定是疏导、指导、辅导，即注意态度和方法，其中，“耐心”至关重要。

3、“幼儿后期”（3—6岁）——“创新”、“自发性”对“罪恶”、“内疚”。相当于“性器期”。

这一阶段的孩子能自如地行走，明显地有了记忆与思维并且思维开始具有想象，能运用语言表达完整、准确的内容，好奇、好问、好探索，对周围的环境不但感到新奇，还跃跃欲试，要亲自动手探索、体验一番。面对这种情况，母亲怎么理解或对待呢？如果认为孩子是在“创新”，你就会赞许、鼓励、支持、引导孩子继续做类似的事；如果认为孩子是在捣乱、破坏，你就会讨厌、呵斥、限制、制止孩子的这类行为。母亲不同的对待，孩子的个性发育就会出现截然不同的结果。如果母亲的态度和行为是前者，则孩子会形成“勇敢”、“大胆”的品质；反之，孩子则不敢越雷池一步，会产生“自责”、“内疚”、“笨拙感”、“罪恶感”，从而逐渐形成“胆怯”的品质，产生适应不良的心理。

这一时期的任务在于发展孩子自主的主动性。对孩子的主动探索行为，母亲当然要鼓励、引导。而中国当代，家长对孩子是束缚太过。动机是好的，但效果往往是不好的。

4、“学龄期”（6—12岁）——“勤奋”对“自卑”。相当于“潜伏期”。

这时期，学会对性别角色的认同，知羞耻。

这时期，兴趣投向外界，如喜欢“米老鼠”、“卡通”等，“里比多”升华为游戏和学习，是人格发展渐趋巩固的时期。

孩子的演绎推理和按规则学习的能力都在发展，活动已具有一定的目的性，掌握文字工具后，有了获得大量知识技能的可能。因此，帮助儿童正确对待素质教育和学习竞赛，取得有意义的成绩是必要的。

以学习为例，一些行为如做功课，需要集中精力和时间，才能完成。不断学习，就产生了“勤奋感”；就会得到家长、老师的夸奖和奖励；这样，孩子又产生“荣誉感”和“自信心”。如果孩子对求知既感兴趣又发奋学习，父母既是刻苦学习的榜样又鼓励、支持、辅导孩子学习；这在求知方面便是积极的解决，必会产生“能力”、“自信”、“勤奋”等优秀的品质。反之，孩子对学习没有兴趣，自然也就不刻苦，如果再加上父母对孩子读书的期望值不切合实际，要么“打牛上树”，要么斥骂没出息，说是扫大街、掏厕所的“料子”；得不到表扬和鼓励，那孩子的人格发展就会产生消极解决的情绪和不良适应的心理，孩子对学习失去乐趣，就会“自卑”，“自暴自弃”，“破罐子破摔”。

学习是如此，做其它事情也是如此。如孩子在从事家务劳动时，能够得到父母的支持、赞扬和奖赏，就会增强“勤奋感”，越来越爱做这样的事，逐渐养成勤奋的工作态度。反之，如果家长和老师把少儿的求知欲和模仿行为看成是调皮捣蛋、“耽误学习”，横加斥责，就会使儿童有逐渐发展成无所作为和“自卑感”的人的危险。

很多的父母不知道：很多7—10岁的孩子尿床，那是他们在梦中发泄，以此对父母进行攻击，要父母重视自己的存在。

在这一阶段，少儿发展起来的“勤奋感”或“自卑感”，将能延续终生；因此，在这一阶段培养少儿“勤奋”的品质，克服“自卑”的心理，都具有长远的意义。

5、“青春期”（12—18岁）——“自我同一性”对“角色混乱”。即“生殖器期”。

这一阶段形成自己的接受教育的目标和职业目标，学习处理与生命意义有关的问题。

这一阶段是形成“自我同一性”品质或可能出现“同一性混乱”的时期。

“自我同一性”是在前4个阶段发展的基础上，进入“青春期”时所表现出来的特点。

这时的孩子生理发育迅速并带有成人的因素或色彩。思维复杂，形成强烈的“自我意识”。这时的注意力学会转移——过去只看到自己，现在也看别人，追溯自己的过去，也在考虑未来，注意别人是怎么看待、评价自己或拿别人对比自己，希望社会认同、接纳自己，以别人为榜样，按照自己的理想推动自己的发展。他们就是在这样的情况下，逐渐形成“自我同一性”特征的。

如果孩子在前4个阶段顺利地建立起“信赖”、“自主”、“创新”、“勤奋”的品质，这就可以通过整合过程，建立起自己的精神世界，比较容易地形成“同一性”的品质，可以无约束地进入“青春期”。

一个人的“个性”即“人格”在这一时期初步或基本定型。在这个时期，个体能自我认识、自我调节、自我控制，成为不同于他人的独自具有的统一风格的自我。一个人的理想（包括长大了充当什么社会角色，干什么事业等）一般也是在这个时期形成。如果“个性”发育、发展得好，形成“忠诚”（于自己）即“自我同一性”的品质，他就有健康的“人格”。

所谓“忠诚”的品质，是指忠诚于自我的信念、价值观和“自我同一性”，而不是忠诚于包括父母的外部环境。

反之，如果没有形成良好的“自我同一性”，就会出现“同一性”混乱或扩散，就无法认知、调节、控制自己，会陷入不适应状态，觉得难于理解别人，别人也不理解自己，经常处在犹豫状态中，甚至会成为极度孤僻的人。

如果自己的价值观同别人对自己的评价存在着很大的差异，就会使自己难以正确认知自己，进而使自己的“角色混乱”，以至不知道或不敢相信自己是谁，要干或在干什么。

在这个时期，父母绝对不能打骂孩子即从肉体到精神都不能伤害孩子。因为这样的伤害是对孩子整个身心的否定，破坏了“青春期”的“自我同一性”；所以孩子就要自我维护。一个明显的标志就是这时期的孩子“逆反”。父母说的对或错，他都不听；因为此时孩子关注的不是对、错，而是父母破坏了自己的“同一性”，他要维护、忠诚于自己的这个“同一性”。面对着否定自己的父母，孩子的“心门”关闭了；倘若打骂，孩子的身可能会离家出走。

所以，这一阶段的任务，在于发展“自我同一性”和防止“同一性”混乱或扩散。

（四）呵护而不控制：

1、“呵护”，主要是情感的，而不是物质的；主要是对心理的，而不是对生理的。

2、“控制”孩子，是母亲的一种“远祖潜意识”——

所谓“远祖（集体）潜意识”，就是人类在种族进化中所遗留下来的共同心理现象，是从原始社会以来本民族的老祖宗那里“遗传”而来的。如人类怕黑暗、蛇等猛兽、洪水、孤独、疾病等，又如男人有“大丈夫主义”和“家长作风”、女人“妻管严”和“控制”孩子等。

笔者在一次问卷中发现：90%的已婚女性具有控制子女或丈夫并子女的这种“潜意识”。

如家长给孩子人生的设计、生活的亮点只有一个——“学习”。一旦失去学习的机会或“学习不好”，人生便没有希望了。这使孩子生活兴趣范围变得非常狭窄，成为成长中的烦恼。

3、孩子18岁以前，委托父母抚育；18岁以后，是上帝的，是社会的，是孩子自己的！你有权利控制么？你能永远控制么？你能控制得了么？

4、“控制”与“反控制”。特别是青春期的孩子，“控制”越厉害，“反控制”或“逆反”就越大，极限就是离家出走以至自杀。

（五）自己的孩子能不能打？

有的家长坚信“严师出高徒”，认为“严”就是“严格”，“严格”就是“严厉”，“严厉”就是“打”；理由是，“三天不打，（孩子）上房揭瓦”。

经常挨打的孩子，会出现一些不良的心态和“心理偏差”。

“体罚”与“心罚”。

能不能打孩子？意见分歧。

笔者有个折中的观点——

1、任何惩罚都要适当、适度，“心罚”也如此。用的时候，首先警示自己：“罚”的本身只是一种手段，而绝不是什么目的！“打”，也是如此！

2、“幼儿期”—“学龄前期”可以打；但是有很多的“但是”在变相、间接地否定：轻轻地，高擎矮落，酌情、适当、偶尔，……

3、“学龄期”原则上不能打。

4、“青春期”，父母绝对（！）不能打骂孩子即从肉体到精神都不能伤害孩子。面对着否定自己的父母，孩子的“心门”关闭了；倘若打骂，孩子的身可能会离家出走以至自杀。

（六）发现、培养兴趣而不提出过高期望值：

“兴趣”，是人一生的宝贵财富，要正确对待儿童的“萌芽兴趣”，千万不要扼杀！

过高“期望值”，就是父母给孩子设计的、孩子必须要走的、唯一的一条路——小学→初中→重点高中→名牌大学→研究生。

有一些家长请求笔者帮忙“开发孩子的智力”。而笔者是怎样回答的呢？下面有两个例子——

1、“Zhenzhen理想”的案例分析。

Zhenzhen的理想：Zhenzhen ，女孩，10岁。她在题为《我的理想》的一篇作文中写道：我的学习成绩不好，同学嘲笑我，老师也看不起我。这些都没事，因为我爸说，读书不是唯一的出路，不读书仍然可以发财，可以有很多很多钱。现在的社会，只要有钱，什么事情都可以做，更没有人会看不起自己。我的理想就是买彩票，然后中500万大奖，买自己想买的东西，还可以用这些钱去自己想去的地方旅游。到那一天，我会让那些看不起我的同学知道我不是笨蛋，不读书也可以有大前途……

分析——

首先假定Zhenzhen所表达的情况属实。

Zhenzhen10岁，当在小学4年级，是个体人格发展的初期。这时期的孩子不能受到恶性“应激源”的刺激，应该是在良好的氛围里愉快学习、健康成长。

而恰恰Zhenzhen就在并不良好的环境里遭到较大恶性“应激源”的刺激：一是唯“学习成绩”即分数的高低论英雄，这说明该小学很可能还在搞“应试教育”。二是同学嘲笑、老师看不起，这说明学校的班级“集体意识”较差，没有培养孩子的“团队精神”，没有开展“手拉手”活动和形成“成员共进”的班风，老师没有对全体学生做到在人格上一视同仁，不注重甚至不懂孩子的心理卫生。三是社会“有钱就是爷”的世风堪忧，要么是“爷”、要么是“孙子”的她爸，信奉这是“真理”并教育自己的孩子现在就可以走这条路。于是Zhenzhen就通过做“中大奖”的“白日梦”，来补偿“学习成绩不好”的弱项。

因此说，Zhenzhen就是上述这些“应激源”的受害者。她的心理防御失败了，心灵受到创伤，人格发展受到阻碍。

Zhenzhen尚未成人，还是处在接受“启蒙教育”阶段；所以首先不是解决孩子的问题，而是克服那些“应激源”。但要直面这样的“应激源”对于10岁的孩子来说，谈何容易？那是Zhenzhen以外的人的责任和思考的问题！

看来她现在只相信自己的老爸了。那就请她的老爸，克服偏激的认知，劝勉孩子：排除外在恶劣环境的干扰，保持健康的心理，注重做人、成人，至少度过“义务教育”和“素质教育”时期，学习掌握工作和劳动的基本知识、技能，同时发现自己的兴趣、爱好或长项并努力培养、发扬它，使其成为将来择业或谋生的一种技术或手段。也许，这是所谓“学习成绩不好”的孩子现在要走的比较实在的路。

如果Zhenzhen有了这样的“理想”并在成人以前走下去，这将会有力地证明自己不是笨蛋、无论干什么都可以有前途，而不唯独是过“独木桥”上大学，也不是“买彩票，然后中500万大奖”。

Zhenzhen做“白日梦”和对“学习成绩不好”的补偿心理，代表着约20%左右的小学生。对还在忙着“应试教育”的小学和老师，此案例很有反思的意义！

2、Wangxuan：“怎样开发孩子的智力？”   

钱老师：

我的女儿今年上六年级，开始上学还好，三四年级滑坡，现在感到吃力，怕上学，分数老是不高。她妈说孩子不是读书的料，对孩子没有信心。我着急，请钱老师帮助开发智力。

回复——

Wangxuan家长你好！

“分数不高”同“智力开发”两者是相关关系，而不是必然的因果关系。

“分数不高”是针对“应试教育”而言。笔者认为，至少是初中以下，以分数“论英雄”、“排座次”，这是违反教育和教学规律的，即使学校、老师都这么做，这还是违反教育和教学规律的！以分数“论英雄”、“排座次”，作为老师评职称、长工资的“硬件”，这是当今教育和教学的悲哀，是“基础教育”和“素质教育”的悲哀，是《义务教育法》的悲哀！连我们的先师孔子也懒得呐喊了。

一些“智力开发”的操作渗透着“铜臭”（开发无效，取财无道），“开发”一词本身就有商品经济之嫌。就是“智力测验”，在入学前可以搞，但不要把测验的结果当作定论，它一定是“仅供参考”！现在都到12岁左右了，“智力测验”还有多大意义？且不说那些“智力量表”的“信度”有多大，那“常模”是迎合哪种性质的教育？何况“智力开发”！——这都是以分数“论英雄”、“排座次”闹的，把家长给搞困惑了，也阻碍了孩子的人格的正常、顺利发展。

笔者总结出如下几条关于考试不成功的原因或可能，不妨你看一看哪些是不能责怨孩子的：

⑴遗传因素，

⑵智商不高，

⑶不感兴趣，

⑷考前生病，

⑸考前受到较大心理创伤，

⑹一时失去信心或意志，

⑺有考试焦虑症状，

⑻有考前紧张综合症，

⑼因家长或老师的期望值太高造成心理压力，

⑽脑器质有损。

教育方式—目的，应当是“因材施教”—“不拘一格降人才”。可结果呢？我们的教育，除了生产出合格的产品，也带来“副产品”——有一位心理学研究生毕业的学生集20年在校考试的经验教训，说：“不得不承认，一方面我们培养出一批死背硬记或考试的能手，一方面我们也造就出一些考试紧张综合症、强迫症等心理疾病的患者。”

除了先天性的“弱智”，不要轻易认定哪个孩子的脑子笨。再“笨”的学生总有他的专长、爱好。学习他的专长、爱好，往往就聪明起来了。现在的问题是，这些学生的与考试分数无关或关系不大的专长、爱好，不被重视或受到埋没。这是从“应试教育”的角度看学生的结果。

俗话说：麻雀跟着蝙蝠飞，熬眼遭罪！你的孩子如果是“麻雀”，就让他白天飞嘛，何必赶时髦或趋众跟着蝙蝠做夜游神？ 

如果你同意笔者的观点；建议你们两口子统一认识，劝勉孩子，排除外在的干扰，保持良好的心态，注重做人、成人，至少度过“义务教育”和“素质教育”时期，学习掌握工作或劳动的基本知识和技能，同时发现自己的兴趣、爱好或长项并努力培养、发扬它，使其成为将来择业或谋生的一种技术或手段。也许，这是所谓“学习成绩不好”的孩子现在要走的比较实在的路。

如果你的孩子有了这样的“理想”并在成人以前这样去做，这将会有力地证明自己的孩子不是笨蛋、无论干什么都可以有前途，而不唯独是过“独木桥”上大学！

——请注意：是培养“兴趣”，不是“开发”智力！

（七）“皮格马利翁效应”（即“罗森塔尔效应”）： 

对该效应简单、通俗地理解是，坚信自己制造的、生产的事物是最好的。这主要运用在孩子（自己养的）、配偶（自己嫁娶的）和父母（养自己的）身上。欣赏着他们的亮点，品味着他们带来的欢乐。而忽略不记他们的弱点和错误。尤其是对孩子。

下面，较详细地介绍一下“罗森塔尔效应”。

1、一则希腊神话——

在希腊神话中有这样一则故事：塞浦路斯一位王子皮格马利翁，他善于雕刻，用象牙雕刻了一位美女。雕刻时他倾注了自己的全部感情和心血，雕成后又每天捧在手中，用深情的目光注视着“它”。时间久了，忽然有一天，这座雕像“她”竟然有了生命活了起来！

2、什么是“罗森塔尔效应”——

受这个故事的启发，美国心理学家罗伯·罗森塔尔和雷诺尔·贾可布森，进行了一项著名的实验，取得了出乎意料的效应。他们把这种效应称为“皮格马利翁效应”，也称之为“罗森塔尔效应”。

罗森塔尔在1966年提出了这样一个问题：他设计了一些实验，试图证明实验者的偏见会影响研究结果。

开始，他把一些“聪明”的老鼠交给一位实验员，而把一些“不聪明”的老鼠交给另一位实验员。过一段时间，他把这些老鼠都放进迷宫里进行测试。果然，那些“聪明”的老鼠比起“不聪明”的老鼠要灵活的多，很快就钻出迷宫。其实罗森塔尔事先并没有考察过这些老鼠，“聪明”与“不聪明”都只是对实验员讲讲而已。但实验人员根据他自己的评价却产生了不同的观念，在训练时也就有不同的想法和做法，结果，训练效果也就不同。

进而，罗森塔尔把这种实验方法扩大到学校。1968年的一天，罗森塔尔和助手们来到一所小学，说要进行7项实验。他们从一至六年级各选了3个班，对这18个班的学生进行“未来发展趋势测验”。之后，罗森塔尔以赞许的口吻将一份“最有发展潜力和前途者”的名单交给了校长和相关老师，并叮嘱他们“务必要保密”，以免影响实验的准确性。其实，罗森塔尔撒了一个“权威性谎言”，因为名单上的学生是随便挑选出来的。8个月后，罗森塔尔和助手们对那18个班级的学生进行复试，结果，奇迹出现了：凡是上了名单的学生，个个成绩有了较大的进步，且性格活泼开朗，自信心强，求知欲旺，更乐于和别人打交道。

显然，罗森塔尔的“权威性谎言”发挥了作用！这个谎言对校长和老师产生了“暗示”，左右了老师对名单上学生的潜力的评价。老师认为这些学生是天才，寄予他们更大的期望，又将自己的这一心理活动通过自己的情感、语言和行为传染给学生，在上课时给予这些学生更多的关注，通过各种方式向这些学生传达“你很优秀”的信息；而学生感受到教师的关注，因而产生一种激励作用，学习时加倍努力，进而取得了好成绩，也使学生变得更加自尊、自爱、自信、自强，从而在各方面得到了异乎寻常的进步。

罗森塔尔做过多种、多次这样的实验。

又如，随意抽取一组一年级学生，尔后告诉这些学生的老师：这些学生经过特别的测验被鉴定为“新近开的花朵”，具有在不久的将来会产生“学业冲刺”的无穷潜力。以后，师长们在各方面对他们另眼相看，积极、恰当地引导。他们不知不觉受到感染，各方面分外努力。结果发现，当老师期待这些学生表现出较高水平的智慧进步时，这些学生果然在一段时间后取得比“对照组”学生高得多的智商分数。

再如，“大器晚成”的实验。

这是罗森塔尔在实验中获得的教育效应。

实验表明：一个人对另一个人的智慧成就的预言，会决定另一个人的智慧成就。在实验中，研究者解释说：这些学生的进步，主要是教师期待的结果，即这一效应就是由对教育对象的尊重、信任、热爱和期待而产生的效应。

后来，人们把像这种由他人（特别是像老师和家长这样的“权威他人”）的期望和热爱，而使人们的行为发生与之趋于一致的变化的情况，称之为“罗森塔尔效应”。

3、“罗森塔尔效应”在教学中的应用——

⑴培养感情，建立融洽、信任的师生关系。

心理学家研究表明，师生关系的好坏直接影响学生的学习情绪。老师的品德或威信甚至能决定学生学与不学、喜欢或讨厌某一学科，这是一种“感情迁移”现象。因此培养师生情感、达成师生间的双向理解，十分重要。教师在课堂上要以亲切、友好、大方的教态及幽默风趣的语言使学生进入最佳的学习心理状态。课后要有计划地找学生促膝沟通，了解他们的学习态度、困难、体会以及他们对教学的看法、意见、要求。哪怕学生说：“我就是冲着我喜欢、信任、敬佩语文老师，才好好学习语文的！”总比因为对数学老师敬而怕之—怕而远之—远而恨之—由恨数学老师到不好好学习数学课程要好！

笔者认识一位老师，他就是这样的语文老师。

这位语文老师的教学特点之一是：善于通过语文作业本特别是作文本这块“平台”，与每一个同学沟通、互动。本来就是“文如其人”、“文如其心”，每一个同学都有一种老师在单独跟自己交流的感觉，把老师视为知音，甚至连作文以外的高兴事情，都愿写在作业里，与他分享；他也愿意和同学一起分忧——分同学之忧。

⑵排除学习的心理障碍，错而后通，提高学生的学习兴趣。

任何有效的教学活动都必须是学生的积极参与、师生互动。积极活动以创造性的思维为前提，创造性活动不可能在缺乏自信和心理压抑、焦虑、恐惧等状态下进行。心理障碍中最大的是“害羞”、“怕错”、“自卑”，三者又是以“怕错”为主，“怕错”的预后是怕遭到批评甚至是处罚。本来，错误在学习中是不可避免的，而随着学习的不断深入可逐渐使这些错误得到纠正。“学习”可以说就是通过尝试来“克服错误”的过程。教师不可过多地指责学生出现的错误，而要鼓励他们大胆参与听、说、读、写的实践活动，使他们能勇于从错误中求进步，便可形成“排除心理障碍，错而后通”的良性循环。

笔者认识的那位语文老师，他的教学特点之二是：上课鼓励学生主动发言，如果答案错误，则不记分数；指定发言而分数不及格者，在下次提问时主动发言，若及格，则用及格分数取代上次的不及格分数；若仍不及格，则删除上次的不及格分数。这样的效果是，学生在回答老师的提问时争先恐后，当作一种乐趣和游戏，根本用不着紧张、害怕。这位语文老师修改了一条格言为：学海无涯“乐”做舟！

⑶总结成绩，及时鼓励，增强学生的自信心。

心理学家研究表明，人们往往是凭借别人对自己的反应或评价而作出自我判断的。因此，教师要帮助学生寻找适合个性特征的学习方法，有意识地发现学生的兴趣，找出他们的积极因素或长项。当他们取得成绩时，老师要在全班面前表扬他们，这样会使他们在心理上产生一种“快慰”和“成就感”，使得他们信心倍增。当他们出现错误时，教师要体谅学生，态度和蔼、委婉地指出今后的努力方向，并多肯定他们取得的成绩和进步，以减轻学生的心理负担。常对学生讲激励的话语，并鼓励学生大胆地“展示自己”。常让学生登台轮流演讲或复述课文等，时间一长，学生们就会由“胆怯”、“别扭”到“自然”、“大方”。对于学习比较吃力的学生，要给予更多的关怀，尽量给他们回答问题的机会，提的问题不要超过他们的能力范围，并且要抓住一点点的优点或进步，及时地多表扬、多鼓励。

笔者认识的那位语文老师，他的教学特点之三是：让全班每个学生都轮流当班干部；在课堂上，让同桌交换作业，每个同学都当“老师”，在老师的指导下，交替进行批改，然后被批改的同学拿回自己的作业，检查出认为“老师”哪个地方批改得不对的地方，由老师点评或统一答案。

4、总结与启示——

在教育学上，“罗森塔尔效应”它给予我们很多、很深的启示。

“罗森塔尔效应”说明：家长和教师对孩子有更多的信心和好感时，孩子可能会有更大的进步；反之，如果主观认定自己的孩子或学生天生愚笨、后天偷懒、难以造就，孩子的积极性和创造性就难以发挥。

人们通常这样来通俗、形象地说明“罗森塔尔效应”：“说你行，你就行；说你不行，你就不行。”期望对于人的行为有着巨大的影响：积极、现实的期望促使人们向好的方向发展，消极、过分的期望则能使人向坏的方向发展。即积极的期望对人的行为的影响有多大，相反消极、不良期望对人行为的影响也会有多大。

与此实验相反，对少年犯罪儿童的心理研究表明，许多孩子成为少年犯的原因之一，就在于不良期望的影响。他们因为在小时候偶尔犯过错误而被贴上“不良少年”的标签，什么“打牛上树”，逼着“麻雀跟着蝙蝠飞”，进行“魔鬼训练”等等，这些消极、过分的期望误导孩子，使他们也越来越“相信”自己就是“不行”、“不良”，最终自暴自弃、走向犯罪的深渊。

自古以来，教师都被认为是一种神圣的职业。然而，仅仅“传道、授业、解惑”也许只能称得上是一名合格的教书匠。只有懂得学生的心理、懂得育人的艺术、懂得师生沟通的技术，以此来使得“教书、育人”发挥最大的效果，才无愧于“人类灵魂的工程师”这一神圣的称号！

无论是罗森塔尔保密名单上“大器晚成”的学生也好，还是在教育艺术下受到表扬或鼓励之后上进的学生也好，其成功的原因在哪里呢？

进一步的启示：

其一，成功来自于信任。心理学表明，信任、期待的情感，可以使人产生一种“意向效应”，能增加人的自信心，学习较吃力的学生尤其需要这种信任。教师的信任会变成一股无形的力量，激励学生不断取得进步；并且，教师尽可能让学生能体会到对他自己的这种信任感。

其二，成功来自于赞扬。最能鼓舞学生自信心的莫过于对优点的赞扬、对进步的肯定。教师要尽可能地发现学生的“闪光点”，对他们微小的进步、点滴的成绩都给予表扬；对缺点、弱项、失误，当以鼓励和指出希望、努力方向为主；对错误当然不能表扬，但有的可用沉默来对待。以此来促使他们乐观向上，充分调动起内在的潜力，进一步去追求新的成功，从而形成良性循环。

其三，成功来自于师爱。没有爱，教育者就不可能使自己的教学行为转化为学生的自觉需要。心灵的创伤只能用心灵来抚慰。对于学习较吃力的学生，教育者只能用自己火热的心去温暖他们的心，与他们的心灵之间架起一座感情沟通的桥梁，给他们带来爱的力量。

一言以蔽之，“罗森塔尔效应”就是教师对学生的信任、赞扬和爱所创造的。

因此，可以说“罗森塔尔效应”是师生沟通、教学相长艺术的核心。

5、“罗森塔尔效应”在亲子关系中的应用——

俗话说：孩子是自己的好！

为什么？就因为是父母自己亲自生的呀！

所以，依笔者之见，“罗森塔尔效应”首先应该由父母进行实验。但我们的现实是：这么有意义的实验，学校老师落实得很不够，家长就压根儿不懂。

其实，“罗森塔尔试验”最恰切、最有意义的莫过于应用在亲子关系上，或者说亲子关系的“罗森塔尔效应”最恰切、最有意义；因为父母你们就是雕刻家皮格马利翁，你们的孩子就是自己亲自雕刻的那位象牙美女！

所以，笔者提前“总结”出一条启示：孩子的成功来自于母爱——此效应用于亲子关系上，不是更恰切么？不过是目前尚无人（包括各位父母亲）从心理学角度正式做这样的实验而已。

6、“罗森塔尔效应”在师生、亲子关系中的应用的失败案例——

正因为学校老师落实得很不够，家长就压根儿不懂，所以在师生、亲子关系中应用的失败屡见不鲜。笔者手上就有这样的案例：

⑴老师、家长对孩子的“应试教育”的期望值过高，采取“魔鬼训练”和“高压政策”，使孩子的能力和努力超过极限，考试反而失败，孩子受批评、挨罚，进而自卑、紧张、恐惧，进而逃学，进而离家出走。

⑵还有一个稀奇的案例：某学校初中的一位数学老师，对一位数学学习非常优秀的学生说：“你是天才，无师自通，你的数学甚至就是不学、自学，也能考高分！”这位同学，接受了这一消极的暗示，真的以为不学自然就可以自会、自学也自然会考高分，于是上课不再专心听讲，连黑板都懒得看，也不做作业，结果数学考试，每况愈下，到了高中，甚至别的课程的作业也不做、黑板也不看，终于出现考试一直不及格的事实。这位数学老师的失误，不但在于说“因为是天才所以可以不学自通、自会”，而且更在于说完真的就没有用心指导该学生的学习。该学生到了高中，仍然按照这种认知前进，另外的数学等老师同这位学生就产生教学适应不良。

（八）“更年期”—“青春期”：

母亲应避免自己在“更年期”迁怒“青春期”的孩子！

笔者一次给中学生讲“青春期逆反”的话题，说人生有两次“逆反期”：3—4岁一次，“青春期”一次。这时下面有些同学齐声说：是三次——还有我妈的“更年期”！——也许这些同学的观点，会被某个心理专家采纳，提出“人生有三次‘逆反期’”的结论。

孩子的“第二反抗期”有“鬼门关”之说，原因之一是此时又正好碰上母亲的“更年期”。这两期碰在一起，很麻烦。

41—45—50—65岁这个年龄段的人，其心理，想到昨天还是青年，不禁留恋惋惜；想到明天将步入老年，不禁忐忑不安；想到今天人在中年，万事未休，上有老、下有小，样样有操不完的心。

人到中年常会出现情绪不稳、焦虑烦躁、消沉颓废、心灰意冷、郁闷不乐和有失落感、多疑、易怒、抑郁、自我评价降低、“神经质”等不良心理状态，整天没精打采，满腹牢骚，被称为“灰色心理”。“灰色心理”是“更年期”的一些症状，以女性居多。

这样的母亲稍有不满意就大发脾气，横挑鼻子竖挑眼，发“无名火”，让自己的亲人和亲密的朋友莫名其妙、无可奈何、“退避三舍”。这些症状的危害性是导致家庭不和睦、夫妻不和谐、亲子不沟通，其中一个突出的表现就是“亲子关系”紧张，给“青春期”孩子的“逆反”征状上“火上浇油”，误导子女想早早离开这个家而独立生活甚至现在就离家出走。

因此，注重心理调理、个人修养，遵循规律，通过减压，缓解焦虑和不安，平和地度过“更年期”，是中年母亲的头等大事。

如果你正好处在这个时期，如果你要对孩子发火；请首先不要考虑孩子有什么问题，而是问问自己是否出现“更年期”症状；然后调适心理，保证自己处于良性心态，再去帮助、疏导孩子顺利度过“第二反抗期”。

（九）“穷人的孩子早当家现象”：

借用一句京剧唱词“穷人的孩子早当家”作为比喻。比较适用于单亲家庭。意思是说，特别是单亲家庭更要依着18岁以后的孩子自己的意愿和实际能力，由孩子自己决定是继续读书还是就业。而一定不要刻意设计“小学—初中—重点高中—名牌大学—公务员”的蓝图。

“穷人”——单亲家庭，“早”——18岁以后，“当家”——人格成熟，独立，就业。

“穷人”，也指教养、抚育未成年的孩子，其物质条件不要过于优越。

（十）“瓜熟蒂落”—放飞雏鸽：

当孩子是乳鸽的时候，离开母亲的怀抱，向前走；但走不多远，就会回头看看；稍稍远些，就折头回来，急匆匆跑回母亲的身边。

当孩子是雏鸽的时候，就不愿永远留在母亲身边，他要独立地飞，远走高飞；为了自己的前途和自己的一生。

因为子女与父母，毕竟是“血缘关系”；所以走到天边也是母子关系呀！明天，孩子成为一只羽翼丰满的雄鹰；但他无论飞到哪里，都叫你是“妈妈”呀！

但没有这样的道理——因为我是你的母亲，所以你要永远留在我身边。

此时孩子对人际关系的心理距离的排序是：自己，同龄伙伴，其他朋友，兄弟姐妹，父母。可见“朋友关系”比“亲子关系”还重要。

这是规律，所以想得通、想不通，都是、都得这样！

所以，母亲，放飞你手中的雏鸽吧！

如果母亲还不肯放，或孩子仍不愿飞；就求助于心理减压师吧！

（十一）参阅资料及问卷：

1、参阅资料——

www.kmxinqiao.com公益网站“亲子师生沟通”栏目里《“亲子关系”在心理上的对立统一》一文。

2、问卷——

（姓名）：        性别 ：   年龄段：     文化：     职业：             电话：

《亲子减压》的“问卷”

——本“问卷”仅供本训练使用

一、“亲子关系”可归类四种情况，你目前是哪种情况？

1、“包含关系”（  ）。

2、“重叠关系”（  ）。

3、“交叉关系”（  ）。

4、“并列关系”（  ）。

二、不同人生阶段，人的心理发展是不同的。你对下列观点同意（ A ）或不同意（ B ）：

1、“婴儿期”（出生—1.5岁）——“基本信赖”对“基本不信赖”（  ）。

2、“幼儿前期”（1.5—3岁）——“自律”、“自主”对“害羞与怀疑”（  ）。

3、“幼儿后期”（3—6岁）——“创新”、“自发性”对“罪恶”、“内疚”（  ）。

4、“学龄期”（6—12岁）——“勤奋”对“自卑”（  ）。

5、“青春期”（12—18岁）——“自我同一性”对“角色混乱”（  ）。

三、从心理成长的角度看，人生有三个“逆反期”。你赞成（ A ）或不赞成（ B ）：

一是3—4岁时的“第一反抗期”（  ）。

二是12—18岁阶段的“第二反抗期”（  ）。

三是41岁以后母亲的“更年期”（  ）。

四、孩子产生反抗心理的原因如下。你的孩子是——

1、自我意识的突然高涨（  ）。

2、中枢神经系统的兴奋性过强（  ）。

3、要求独立的意识过于迫切（  ）。

4、其它（                       ）。

五、“青春期”的孩子，“成人感”与“幼稚性”的矛盾并存。你的孩子的表现是——

1、“反抗性”与“依赖性”（  ）。

2、“闭锁性”与“开放性”即“内向性”与“表现性”（  ）。

3、“勇敢”与“怯懦”（  ）。

4、“高傲”与“自卑”（  ）。

5、“否定童年”与“眷恋童年”（  ）。

6、“强烈、狂暴性”与“温和、细腻性”（  ）。

7、情绪的“可变性”与“固执性”（  ）。

8、其它（                          ）。

六、“青春期”的孩子，容易产生如下的心理行为偏差。你的孩子若有则表现是——

1、心理生物性紊乱（  ）。

2、有自杀的倾向及行为（  ）。

3、可能产生“精神分裂症”、“神经官能症”、“躁狂症”、“焦虑症”、“抑郁症”和“神经厌食症”等（  ）。

4、可能产生“代沟”（  ）。

5、其它（                          ）。

七、“代沟”了，就需要沟通。你的观点——

1、“填沟”（  ）。

2、“架桥”（  ）。

3、其它（                               ）。

八、帮助孩子顺利度过“第二反抗期”有如下几招，你的方法是——

1、尊重孩子，让孩子有所选择（  ）。

2、巧搭梯子，让孩子自然下台阶（  ）。　　

3、因势利导，疏而不堵（  ）。

4、对优点：积极强化，表扬（  ）。

5、对缺点、弱点：鼓励（  ）。

6、对错误：淡化，沉默（  ）。

7、当孩子感到学习痛苦时，不要讲大道理，可表示关心、同情（  ）。

8、不论孩子的实际情况如何，都要坚信并运用“皮格马利翁效应”（  ）。

9、其它（                                                       ）。

九、母亲在“更年期”迁怒“青春期”的孩子。你——

1、有（  ）。

2、没有（  ）。

3、说不清（  ）。

4、其它（                        ）。

十、母亲千万不要偷看“青春期”孩子的日记！你——

1、有（  ）。

2、没有（  ）。

3、说不清（  ）。

4、其它（                        ）。

十一、“控制”孩子，是母亲的一种“远祖潜意识”。你——

1、有（  ）。

2、没有（  ）。

3、说不清（  ）。

4、其它（                        ）。

十二、孩子到底是谁的？

1、是父母的（  ）。

2、是上帝的（  ）。

3、是社会的（  ）。

4、是孩子自己的（   ）。

十三、关于亲子关系的话题，请你说一句经典性的话——

【→职场减压】