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图为云南会泽江西会馆戏台
京剧是“幽灵”
普及、抢救、弘扬京剧
把京剧作为一种心理调适方法
笔者认为，京剧既没有死也不会死，提倡普及是幼稚了点，说“抢救”是惨了点，它是阳春白雪和者寡，对专业者是传承，对一部分人来说倒不如把京剧作为心理健康的一种调适方法。
一、有观点说传统京剧只是“幽灵”
在喊了十多年的“抢救京剧”后的今天，有观点说传统京剧只是“幽灵”。
该观点说，中国传统的戏剧是传统的小农经济下的社会产物。那时的阳光比现在恬淡，悠闲的人们看看戏，一天就这样打发过去了。可对现代人而言，时间就是生命、金钱。人们被一种莫名的焦虑感所追逐着，快节奏地、不停地竞争、占有、攀比。就算是什么事都不做的有钱人，他的心也未必是闲着的。他那颗躁动不安的心无法适应慢节奏的京剧唱腔；他需要发泄、释放和刺激。
该观点认为，一代有一代的艺术。传统的中国京剧确实已经死了，只能作为标本陈列在博物馆的橱窗里，供现代人发“怀古”之幽情。谁也没有力量推动着历史的车轮往后转，重新回到田园牧歌的小农时代。而“对戏剧进行解构、重构到再塑”，恐怕最后所制造出来的只是现代人认为的一个“戏剧怪物”，并不是传统戏剧本身。故讨论“传统戏剧路在何方”，是没有意义的，这等于是勉强一个死人从坟墓里爬出来，让他开步走一样。
二、关于普及或抢救京剧
“文化大革命”后、提出“抢救京剧”之前，笔者曾建议通过做普及工作，繁荣京剧。其中说：重新出版发行京剧的脚本，供广大京剧爱好者自学使用。有那时中央人民广播电台的《午间半小时》-“空中信箱”节目播放我的文稿为证。
后来发现，普及京剧很难成为现实。近些年来，尽管国家通过“音配像”工程来抢救京剧，还有“打擂台”、“过把瘾”、“跟我学”、“空中剧院”、“九州大戏台”等京剧的电视栏目的播出，但终也未呈现出普及之势。
于是冷静一想：原来实际上难以普及。这因为京剧是阳春白雪，对这种博大精深的艺术，不能用“属而和者”的多少来论英雄；同样，也不能按票房价值的大小来证明或判断京剧生命力的强弱。目前京剧改革，有的地方把它推向市场，用管理、经营企业的方式来运做京剧，这不可思议。
“无价”有两种含义：一是“用金钱是买不到的”，二是“分文不值”。京剧的“无价”是前者。
还是按它本身的规律来行进吧。所以笔者今天说：提倡“普及”是幼稚了点，说“抢救”是惨了点，也许“弘扬”的提法客观一些。它应该从有这方面的特殊能力的少儿抓起，它必须由专业者（无论他们是为了生计、职业还是为了追求事业）来传承，它也需要一些以中老年人为主的票友、爱好者来支撑和辅助。
一般说来，除了“有这方面的艺术细胞”、“喜爱”和“勤学苦练”等，非专业演唱京戏的人还得具备两个条件——“有钱”和“有闲”。这些，都是无法普及的理由。否则，对演唱者来说“难唱”，对欣赏者来说“难听”。
我们可以把非专业演唱京戏的人分为三种，他们对自己可以有不同的要求：①戏迷票友——可按专业的水平要求自己，登台演出；②爱好者——按业余水平，有时候参加一些业余演出活动，基本上能演唱下来，观众也不会“喝倒彩”；③娱乐者——无所谓能不能唱下来，随时随地哼几句、吼几声。而这三者其中的共同动机或目的都是寻求快乐、过把瘾。这就引出“把京剧作为心理健康的一种调适方法”的话题。
三、把京剧作为心理健康的一种调适方法
“音乐疗法”是“娱乐疗法”中主要的一种，也是“环境疗法”的一种。
娱乐疗法，是指通过各种娱乐活动（如听音乐、歌咏、戏剧表演、舞蹈、游戏、下棋、打牌、游园等），来陶冶性情、增进身心健康，这样的一种心理治疗方法。它遵循“自愿参加、因人而异、和谐自然及潜移默化”的原则，使治疗融合在娱乐之中。
娱乐疗法有十大好处：①增强肺的呼吸功能，②清洁呼吸道，③使肌肉放松，④有助于发散多余的精力（以上4点属于生理功能），⑤有益于抒发健康的情感，⑥消除神经紧张，⑦帮助驱散愁闷，⑧减轻“社会束缚感”，⑨有助于克服羞怯的情绪，⑩有助于乐观地对待现实（以上6点属于心理功能）。
俗话说：“男愁唱女愁哭。”其实，女的愁了也唱。这说明人往往需要通过唱来排解心中的愁苦。何况，格调高雅、意境悠远、具有一定思想性和艺术性的音乐，往往能唤起人们对生活的热爱和向往，激发起健康向上的思想情绪，达到心理保健和治疗疾病的效果。我国古时“以戏代药”的说法，就是“音乐疗法”。
雨果说：“音乐是思维着的声音。”
笔者的京剧辅导老师说：“唱京戏的人不用上医院。”说法有些偏激，但“演唱京戏有利于身心健康”，这是有道理的；他说的“不用上医院”，就是指的“以戏代药”、“乐疗”。
现代医学科学认为，乐疗主要是通过人类自身的心理效应而达到养生、疗疾的作用。因为悦耳的乐音、舒缓的节奏、优美的意境，可唤起人的情感，使人心平气和，欣赏中进而在脑海形成图像即心理图像，在感受中又产生新的联想和意境，使情绪受到感染、心灵受到陶冶。
音乐中不同的节奏、旋律、音调和音色作用于人体，会产生有益的共振，使各部器官协调一致或对一些器官产生兴奋、抑制，从而起到降压、镇痛或催眠等作用。
和谐的声波，能潜入大脑皮层，对神经系统产生良性刺激，促使人体分泌有益健康的“激素”（即“荷尔蒙”，由“内分泌腺”分泌而出。内分泌腺是人体内一些无输出导管的腺体，它的分泌物对整个机体的生长、发育、代谢和生殖起着调节作用），提高活性，调节血流量，使胃的蠕动有规律，唾液和胰岛素增多，促进身体的新陈代谢，增强免疫功能。
乐疗，对神经性头痛、心悸、失眠、烦躁、情绪波动、思虑过度、精神忧郁等症状，有明显的调适效果；对慢性身心疾病患者，具有很好的疗效；对具有一定音乐水平的患者，更能取得出人意外的疗效。
维也纳音乐会就是最好的“乐疗”。我国近年电视上的“京剧戏迷票友大赛”和“京剧戏迷票友俱乐部”成了越来越多的人的“乐疗”享受。云南京剧院有位专业人员说得好：“我不赞成‘唱了一辈子的戏，唱腻味了。现在好不容易退休了，还唱它做什么’的说法。看到戏迷们的开心，我有了启发——上班的时候是传承，退休后，现成的本事，为什么不可以当作自己度后半生的一种乐子？”
笔者的自我心理保健方法主要是施用音乐疗法包括戏剧疗法。其乐疗享受形式，又主要是对京剧的演唱和演奏——花脸、青衣演唱和京二胡演奏。
2005-2-3
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